ماساژ سوئدی

دلایل محبوبیت ماساژ نوع سوئدی به عنوان یکی از انواع ماساژ فول بادی زیاد است. اولین دلیل این است که این نوع ماساژ شامل حرکات بلند و مالشی و در عین حال ضربات ملایم است. برخلاف سایر ماساژهای سبک نظیرِ شیاتسو یا ماساژ تایلندی، این ماساژ به طور خاص برای افزایش گردش خون در تمام عضلات استفاده می‌شود. به دلیل اینکه این ماساژ فراتر از یک ابزار برای آرامش و دور کردن تنش‌ها است، محبوبیت آن هر روز در حال افزایش است.

ماساژ نوع سوئدی موجب آرامش سیستم عصبی شده و با کاهش اضطراب و تنش در بدن، حس آرامش را به فرد القا می‌کند. از مهم‌ترین فواید ماساژ سوئدی می‌توان به ازبین‌بردن افسردگی  اشاره کرد. علاوه بر این ماساژ نوع سوئدی موجب بهبودی گردش خون می‌شود و با افزایش جریان خون غنی از اکسیژن در بدن باعث می‌شود بدن انرژی بیشتری داشته باشد. همینطور این ماساز سیستم لنفاوی را که مواد زائد بدن را حمل می‌کند، تحریک می‌کند. اگر در بدنتان گرفتگی عضلانی دارید. ماساژ نوع سوئدی با تمرکز بر عضلاتی که دچار اسپاسم هستند، باعث تسکین درد می‌شود. ماساژ درمانی همچنین در بهبود دردهای ناشی از آرتروز و سیاتیک موثر است.

جالب است بدانید که بسیاری از بیماران و درمانگران ماساژ نوع سوئدی را به عنوان راهی برای کاهش یبوست و اختلالات هاضمه یاد می‌کنند.