ماساژ یومی هو
ماساژ یومی هو یکی از انواع ماساژ اصلاح ستون فقرات افراد میباشد. یومی هوتراپی به افرادی که در قسمت استخوانهای اصلی از گردن گرفته، ستون فقرات تا لگن و مچ پا مشکل دارند و این مشکلات در نشستن، ایستاده و راه رفتن آنها تأثیر گذاشته است و فرم بد شکلی به بدنشان داده است، کمک میکند.
تاریخچه ماساژ یومی هو
یومیهو یکی از سبکهای ابداع شده ماساژ است که پایه و بیس کار در آن ماساژهای شرقی میباشد. تکنیک های اساسی یومیهو از روش ماساژ شائولین گرفته شده است این روش پیشتر با نام Diina Massage شناخته میشد که معنای آن به زبان اسپرانتو «ماساژ الهی» است اما بعدتر سایونجی ماسایوکی تصمیم گرفت نامی صحیح و مرتبط را برای روش ابداعی خود انتخاب کند. از اینرو آن را «روش اصلاح لگن خاصره و فشار و مالش درمانی» یا همان «یومی هو» نامید و به سرعت توانست در سطح جهانی گسترش پیدا کند روش یومی هو که در کل مشتمل بر ۱۰۰ تکنیک و ۴۸ نرمش فردی است، به نحوی است که هر کسی میتواند آن را بیاموزد
کاربردهای ماساژ یومی هو
ماساژ یومی هو ( یومی هوتراپی ) میتواند بسیاری از بیماریها را درمان کند، به عنوان مثال:
- لومباگو
- سیاتیک
- درد در مفاصل ران، زانو، مچ پا، انگشتان پا و دنده ها
- سردرد
- سفتی یا درد در شانه ها
- اسهال
- درد قاعدگی
- قاعدگی نامنظم
- اسکولیوز (انحنای جانبی ستون فقرات)
- بیماریهای کبد، معده، روده، قلب، پانکراس، کلیه، طحال، مثانه و غیره
- یومی هوتراپی همچنین به بیماران مبتلا به فشار خون بالا و فشار خون پایین کمک میکند.
- بهبود وضعیت عمومی برای بیماران مبتلا به بیماریهای جدی، که طب مدرن برای درمان را دشوار و پر هزینه می دانند، را به ارمغان می آورد.
تکنیکهای مشخصکننده ماساژ یومی هو یا یومی هوتراپی، با توجه به مشکلات بیمار به طور متفاوتی ترکیب شدهاند، بهعنوان مثال:
آرامش عضلانی؛ اصلاح سیستم اسکلتی عضلانی؛ بهبود گردش خون و لنفاوی؛ فعال شدن متابولیسم؛ تقارن بدن پیدا شد. تعادل مجدد وضعیت بدن؛ حفظ ایمنی و سلامتی به طور کلی.
به طور کلی جلسات یومی هوتراپی به ویژه در ابتدا هفتگی است، اما تا حد زیادی به مشکل و وضعیت سلامت عمومی بیمار بستگی دارد. از آنجایی که درمان روی یک تشک روی زمین انجام میشود، پوشیدن لباس راحت و کاربردی توصیه میشود.
البته یومیهوتراپی راه حلی برای همه چیز نیست. اگر فردی تغییرات دژنراتیو بسیار پیشرفته ستون فقرات داشته باشد، درمان نمیتواند این تغییرات را معکوس کند. این افراد تنها میتوانند از طریق درمان بسیار بهتر نسبت به گذشته عمل کنند.
انواع روشهای ماساژ یومیهوتراپی
ماساژ درمانی طولی
تکنیک ورز دادن
ماساژ مایوفاشیال
ماساژ نقطه ماشهای
ماساژ عمیق متقاطع
ماساژ فشرده