اصطلاح نمک حمام یا نمک بدن به کلیه مواد حلال در آب گفته می شود که شامل مواد معدنی جامد و مناسب برای استحمام است و عمده تولید آن ها در چشمه های آب گرم می باشد. این مواد معدنی جامد معمولاً از سولفات منیزیم، گوگرد، کلرید سدیم (نمک طعام)، جوش شیرین (بی کربنات سدیم)، بوراکس و غیره تشکیل شده اند که به تمیزی بیش تر کمک کرده، استحمام را دلپذیرتر کرده، پاک کننده مواد آرایشی بوده و فواید پزشکی دارند که با توجه به خواص مواد معدنی طبیعی موجود در چشمه های آبگرم تولید می شوند.
معمولا به نمک حمام رنگ، اسانس و روغن اضافه می شود و در طول استفاده کف کرده، حالت جوشان به خود می گیرد. نمک های حمام به عنوان روشی آسان و ارزان برای درمان بیماری های روحی و جسمی مورداستفاده قرار می گیرند، این نمک ها به راحتی در آب گرم حمام حل می شوند و از دیرباز برای کاهش درد و استرس به کار برده می شدند.
مزایای استفاده از نمک حمام چیست؟
دو جزء اصلی نمک حمام، منیزیم و سولفات هستند. این عناصر به فرآیند سم زدایی بدن کمک می کنند. منیزیم ماده ای طبیعی است که به انواع عملکردهای بدن از جمله دفع سموم، کمک می کند. همچنین می تواند دیواره های دستگاه گوارش را تقویت کرده و آزادسازی سموم را آسان تر کند.
- نمک ها می توانند با اسانس های معطر در احساس آرامش و رفع تنش ها و خواص دارویی مفید واقع شوند.
- شاید باعث تعجبتان شود که تنها اضافه کردن مقدار کمی نمک به آب، جریان خون را بهبود می بخشد.
- نمک حمام پوست زبر و خشک را نرم می کند و سلول های مرده پوست را پاک سازی می کند. همچنین می تواند برای تسکین و ترمیم پوستی که مشکلاتی نظیر اگزما دارد، مفید باشد. این محصول می تواند پوستی تمیز، لطیف و شاداب به شما هدیه دهد.
- نمک حمام می تواند درمان خوبی برای عفونت های قارچی پا و عفونت های ناشی از فرو رفتن ناخن های پا در گوشت کناره های انگشتان پا باشد.
- غوطه ور کردن پا درون آبی که نمک حمام در آن حل شده است، موجب می شود عفونت های پا سریع تر التیام یابد و خارش آزار دهنده آن کاهش یابد. علاوه بر این، قرار دادن پا درون آب حاوی نمک حمام باعث می شود که بوی بد پاها از بین برود.
- استفاده از نمک ها به کسانی که دارای پشت دردهای عضلانی، ورم مفاصل، کشیدگی عضلات هستند و به کسانی که طی ورزش آسیب دیده اند، پیشنهاد می شود.
- نمک ها در تسکین درد، سفتی و گرفتگی عضلات پا و ساق ها فوق العاده اند.
- نمک بدن به باز شدن منافذ و پاکیزگی پوست، رفع عرق و دفع مواد سمی از بدن کمک می کند، در برطرف شدن خشکی پوست، نرمی و ارتجاع آن موثر است.
- نمک ها موجب بهبود ناراحتی های شایع مانند نیش حشرات، جوش های سطحی و پینه پاها می شوند و در درمان بیماری های پوستی جدی تر نظیر جراحات ورزشی، آسیب های پوستی پای ورزشکاران، اگزما و ترمیم پوست آسیب دیده تاثیر می گذارند.
- نمک های با کیفیت، جای جوش ها را نیز از بین می برند.
- نمک های بدن نه تنها برای جسم بلکه برای ذهن هم مفیدند. آن ها می توانند به درمان بسیاری از بیماری ها و آرامش کمک کنند و استرس را از بین ببرند.
- نمک هایی که با اسانس ترکیب شده باشند رایحه درمانی نیز دارند. بوی تسکین دهنده و خوشایند آن ها باعث آرامش و تمدد اعصاب می شود.
- نمک ها به آرامش پایان روز و در نتیجه داشتن خواب راحت شبانه کمک می کنند.
- نمک فرنگی خاصیت لایه برداری دارد. اگر نمک را با یک لیف خیس روی زانوها و آرنج بمالید و بعد از آبکشی، به حمام معمولی ادامه دهید، متوجه پاک کنندگی آن خواهید شد.
- نمک ها در رنگ های مختلف از نرم تا شیشه ای موجودند. می توانید انواع مختلف آن را جداگانه مصرف کنید یا برای رسیدن به نتیجه و بوی دلخواه آن ها را ترکیب کنید.
ارزش امتحان کردن را دارد که تنها با ریختن کمی نمک در آب به نتایج فوق العاده و باورنکردنی برسید.
